Организовали акцию психологи учреждения, предложившие всем заядлым курильщикам отказаться от пагубной привычки хотя бы на один день. Призыв к здоровому образу жизни дополнился видеолекцией о вреде табакокурения и групповыми тренинговыми занятиями «Курить или не курить?».
- Мы очень подробно рассказали, какой вред наносит организму потребление табака, и призвали курильщиков как можно быстрее отказаться от пагубной привычки. Сегодня табачная эпидемия буквально выкашивает человечество! По статистике, в России курят около 40 процентов населения, и преждевременно умирают около 300 тыс. человек. Это больше, чем от дорожных аварий, употребления наркотиков и от СПИДа, – отметила Жанна Морозова, психолог исправительной колонии № 17.
Большинство курящих сотрудников и осужденных охотно откликнулись на предложение психологов поучаствовать в акции, но провести день без сигареты оказалось делом непростым: они сполна ощутили степень своей зависимости от «маленькой дымящейся палочки».
- Думал, не курить один день – это ерунда. Как бы нет так! «Ломало» сильно, нервным стал. Умом понимаю, что надо бы отказаться от сигарет, потому что здоровье уже отнюдь не богатырское, но вот силы воли, как выяснилось, не хватает. Надо будет «покопаться» у себя в голове, проанализировать, в какие конкретно моменты хочется закурить, научиться гасить эти «порывы», – поделился размышлениями осужденный Виктор, участник акции.
По мнению организаторов, своих целей акция достигла. Ее участники убедились в том, что сигарета – это не часть стиля или дань моде, это «не круто» и «не современно». Это просто привычка, вредная и опасная для здоровья, от которой очень непросто избавиться.